美媒透视杨瀚森要强化下肢力量与对抗能力的训练计划_nba直播免费观看直播在线
来源: ClutchPoints
2025-07-30 20:35
7月30日,今日美媒Clutchpoints发文对中国球员杨瀚森提出了一些有趣的看法。球迷们对于杨瀚森的传球视野、投篮手感以及远投能力赞不绝口,甚至将他与“约基奇”相提并论,暗示他在进攻端的潜能巨大。然而,尽管这些赞美铺天盖地,开拓者的管理层和教练团队却不得不认真考虑一个更为紧迫的问题:杨瀚森在下肢的力量和身体对抗能力上明显不足。
在夏季联赛中,这一问题显而易见。虽然杨瀚森能够稳稳命中三分,并送出精妙绝伦的内线传球,但他时常被体型较小的对手抢走篮板球,或者被迫退到篮下外,同时在面对篮下的身体对抗时显得有些力不从心。对手们很快便发现,只要精准地卡位或者给他来一记撞肩,就能轻易地打乱他的攻防节奏。对一个未来在NBA赛场上承担大量上场时间的中锋来说,这种情况实在不容乐观。
显然,开拓者已经意识到了这个问题。在经历了四场夏季联赛后,团队决定让杨瀚森提前休息,以便他能够专注于体能和力量的提升,同时预防受伤。接下来的日子里,球队的运动科学团队将为他量身定制一套全面的训练计划,重点放在增肌、提升关节稳定性和骨密度,尤其是在脚踝、膝盖和髋关节方面。
只有通过坚韧不拔的力量训练、核心力量练习以及爆发力的专业训练,杨瀚森才能在NBA这个高强度的赛季中保持身体的健康。如果他能够在身体对抗的能力上有所提升,开拓者或许将迎来一位改变球队未来的中锋。他在篮球方面的智商和进攻感觉无疑已然出众,但如果缺乏足够的身体素质支持,这些天赋可能会被浪费。
杨瀚森的NBA征程才刚刚开始,尽管他已经展现了自己的潜力,但接下来的任务就是在镜头之外不断努力,强化自身身体,以应对NBA这一残酷的竞技环境。在本次夏季联赛中,杨瀚森的表现虽为场均10.8分、5.3个篮板、3.8次助攻和2.3次盖帽,但显然,他的成长之路仍然任重而道远。
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