近日，心理治疗师萨克斯在小波特的播客《好奇的迈克》中，深入探讨了身体疼痛的背后原因。萨克斯指出，这不是简单的情绪调节方法，诸如“多关注身体，疼痛自然会消失”那样的说法。他强调我们需要关注更为严谨的脑科学。

萨克斯解释，当一个人长期压抑情绪时，大脑会发出信号给神经系统，告知一种潜在的威胁。这是因为神经系统将这些未表达的情绪视为对生命的威胁，这在一定程度上就会引发身体产生疼痛的感觉。他的观点表明，身体疼痛与情绪状态之间存在深刻的关联。

听到这番话，小波特点头表示赞同。作为一位经历过多次背部手术的运动员，他对疼痛有着切身的体会。他提到，自己在同龄人中曾经是佼佼者，而若不是因为背部受伤，自己在球场上的表现将更加轻松。

小波特的经历进一步印证了萨克斯的论断。疼痛的产生不仅仅是生理问题，更涉及到心理层面的因素。运动员在高强度训练和比赛中，往往会默默承受各种情绪压力，而这些心理负担则可能转化为身体的慢性疼痛。

这种现象在体育界并不罕见，许多运动员在面临心理压力时，身体出现的疼痛往往被误解为身体损伤，但实际上，背后的情绪原因同样不可忽视。因此，运动员们在追求竞技表现的同时，也需要关注心理健康，将二者结合，才能更好地应对来自身体和心理的双重挑战。

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